|
 Перегруженность социальными контактами и
информационный прессинг заставляют городского человека искать уединения
на Природе. При этом многие учитывают, что «блага», подаваемые нам как
достижения цивилизации, оказываются не только излишними, но и вредными.
Тупик, в котором оказалась индустриальная цивилизация, все чаще
проявляется беззащитностью современного человека перед силами Природы.
Навязываемый ему образ жизни и питания входит в противоречие с
психической и физиологической сущностью человека, который как был, так и
остался частью Природы.
Работа на даче дает возможность освободиться, хотя бы частично,
от бремени жизни, которое приводит к психологическому дискомфорту и
болезням цивилизации. Однако не все знают, как организовать дачное
хозяйство и жизнь на даче таким образом, чтобы не переусердствовать,
потратить минимум средств и обеспечить единство с Природой. Следующие
ниже советы окажутся нелишними не только начинающим, но и опытным
дачникам.
1. Жилище должно днем согреваться, а ночью отдавать
тепло. Оптимальным является жилище предков – деревянный сруб. Он должен
быть открыт ветрам и Солнцу для проветривания, быстрого просыхания после
дождя и приема внешнего тепла. Для прогрева помещения изнутри
незанавешенные окна сруба должны смотреть на юг и запад. Вход лучше
сделать с северной стороны, чтобы в полуденное время при высоком Солнце
во дворе была естественная тень. Для защиты от преобладающего ветра с
запада и севера дворик хорошо огородить дощатым или бревенчатым забором,
оставив без ограждения восточную сторону.
Во дворе, который
является продолжением жилища, размещаются стол, лавки, лежаки под
восходящее и заходящее Солнце. Хорошо тут же посадить плодовые деревья и
кустарники, например малину, чтобы выливать под них отработанную
хозяйственную воду и выбрасывать пищевые отходы.
Двор
согревается первыми лучами Солнца. Вскоре находиться в нем оказывается
теплее, чем в доме. Поэтому вместо утренней растопки печки, по крайней
мере, с апреля по октябрь, чтобы согреться и встретить новый день, будет
достаточно просто выйти во двор.
Как ни пыжился человек
последние сто лет, ничего лучше сруба придумать не смог. Кирпичное и
бетонное жилье – это своеобразный возврат к пещерам, в которых нельзя
жить без постоянно поддерживаемого источника тепла. Каменное жилище
обладает высокой теплопроводностью. Оно плохо прогревается весенним и
осенним Солнцем, а летом перегревается. Для поддержания
жизнедеятельности расходуется большое количество энергии из-за быстрого
ухода тепла через стены.
Неподтопляемые и незатененные избы из
сосны или осины разменивают вторую сотню лет. Не следует сокращать срок
их службы чрезмерным перепадом температур в результате отопления. Без
электричества или газа трудно обойтись зимой, но в дачный период с
апреля по октябрь в них особой надобности нет. Вставать и ложиться
полезно с Солнцем. Для дневного выравнивания температуры изнутри и
снаружи дверь избы держится открытой и закрывается под вечер.
2.
Выращивать нужно дикорастущие и многолетние растения, а также культуры,
не требующие чрезмерного ухода. Конечно, если такое занятие не является
хобби дачников, имеющих особые пищевые пристрастия. Работа на даче для
городского человека нужна, прежде всего, для сохранения здоровья и
поддержания физической формы. Такая работа должна приносить радость, а
не статическое изнурение мышц. Ежегодная посадка целесообразна только
для культур, жизненно важных и долгохранящихся (без консервирования!),
например картофеля, лука и тыквы.
Изначально усилия селекционеров
были направлены на повышение товарных качеств культур, а не на
улучшение их питательных свойств. Поэтому дикорастущие растения,
пригодные в пищу, обладают более богатым набором витаминов и
микроэлементов. Этого обстоятельства не учитывают многие дачники,
которые пренебрегают ценными дарами Природы.
Апрель и май
считаются месяцами, не предоставляющими достаточного объема растительной
клетчатки. Однако это не так – крапива, сныть, зеленые побеги сосны,
листья, стебли и цветы одуванчика, земляники, цвет плодовых деревьев,
зеленый чеснок и т.д. могут образовать не просто весомую, а определяющую
прибавку к рациону дачника. Вторую половину рациона могут составить
хлеб, картофель, нерафинированное подсолнечное масло.
Хочу
обратить внимание на одуванчик, который садоводы считают злейшим
сорняком. За полезные и лечебные свойства одуванчик называют «женьшенем
средней полосы». Он, например, используется при интоксикациях и
отравлениях, отеках различного происхождения и т.д. Листья одуванчика,
немного горьковатые на вкус, появляются на проталинах одними из первых.
Желтые цветы и стебли одуванчиков не только не горчат, но и обладают
приятным вкусом, не приедаются. При регулярной прополке одуванчик (из-за
длинных корней) становится на участке преобладающим среди сорняков.
Многолетняя плантация одуванчика используется до первых ягод.
В
отличие от крапивы одуванчик не требует термической обработки. По
сравнению с зелеными луком и чесноком он не образует волокон («жвачки»)
при пережевывании без предварительного нарезания. Аналогичными
свойствами обладают зеленые (до одеревенения) побеги сосны. Цветы
одуванчика и побеги сосны способствуют лучшему усвоению хлеба и
картофеля даже без подсолнечного масла.
Наиболее трудоемкой
работой на участке является прополка. Эта операция обретает больший
смысл, если участок плотно засажен деревьями и кустарниками. Именно в
эту «садовую недвижимость» целесообразно вкладывать силы и средства.
Деревья станут членами семьи, будут десятилетиями радовать тенью,
ароматом, топливом и плодами. Картофель и тыква вырастут по соседству с
ними – сорнякам останется меньше места.
Прополку удобно проводить
в полном приседе остро отточенной лопатой с укороченным черенком, держа
ее в одной руке и подсекая землю, а второй рукой хватаясь за стебли
травы. Трава с корнями или обрубками корней отбрасывается назад. После
такой прополки по земле приятно ходить босиком, трава вырастает не
скоро, а картофель можно сажать без традиционной перекопки земли.
3.
Рядом с дачей должен быть колодец или родник. При близком залегании
грунтовых вод часто используют небольшие скважины с ручными насосами.
Однако качание поднимает муть, и такую воду нельзя пить без отстаивания и
кипячения. Если рядом проходит река, то родник можно вырыть на берегу, и
это будет наилучшим решением. При наличии достаточно крутого спуска
можно сделать не отстойный, а струйный родник, который более удобен для
питья и наливания воды, непрерывно играет не утомляющую «мелодию
падающей воды» и не требует регулярной очистки. Родниковая вода,
согретая на Солнце, пьется вскоре после пробуждения и в ходе работы.
Эффективная
и безопасная работа на дачном участке невозможна без периодического
приема водных ванн или обливаний. Это естественный способ охлаждения
организма и насыщения его водой через кожу. В жаркую погоду работа
начинается на восходе Солнца и совмещается с приемом солнечных ванн
(вместо завтрака). Она продолжается до начала солнцепека в 10–11 часов.
Только после этого можно основательно и не торопясь пообедать в тени
двора или в доме, предварительно искупавшись или облившись водой.
Возобновление работы осуществляется в 15–16 часов, уже с защищенной от
Солнца верхней половиной тела.
Земляные работы на даче не
ограничиваются добычей воды. В жару вам пригодится погреб для хранения
продуктов. В нем хорошо оставить на зиму картофель для посадки и еды в
начале лета. Погреб можно устроить в углублении подземной «летней
кухни», содержащей печку для приготовления пищи и нагревания воды.
Подземная летняя кухня позволяет избежать как перегрева жилища в жаркую
летнюю пору, так и его возгорания в результате неосторожного обращения с
огнем.
На участке также необходима компостная яма для
складирования прополотой травы. Сжигать траву – значит не только
отравлять воздух себе и соседям, но и превращать ценные органические
удобрения в менее полезные для растений неорганические вещества.
4.
Пешие прогулки и путешествия. Пешая ходьба является самым физиологичным
видом движения. Во время ходьбы человек может длительное время не пить и
не есть, важно начать движение натощак, ограничившись питьем воды.
Пешая
ходьба гармонично дополняет физические упражнения, составляющие суть
крестьянской работы. Игнорирование продолжительной пешей ходьбы и
злоупотребление автомобильным транспортом, в конечном счете, приводит к
деградации сердечно-сосудистой системы и болезням желудочно-кишечного
тракта.
Основным препятствием при ходьбе является перегрев частей
тела. Прежде всего требуют охлаждения голова, мышцы тазового пояса и
нижних конечностей. Ноги лучше держать открытыми, поскольку при этом они
подвергаются дополнительной вентиляции, находясь в тени туловища. При
следовании рядом с водоемами выполняются обливания, и одевается мокрая
одежда.
В холодную погоду продолжительность пешего перемещения
ограничивается только световым днем, наличием препятствий на маршруте
(сложностью трассы), удобством обуви. При этом можно двигаться
непрерывно в течение половины суток, а при некоторой подготовке – целые
сутки. В жару происходит перегрев движущихся и трущихся частей тела
(ступни и голени ног, тазовый пояс), их отеки и воспаление. Поэтому
продолжительность движения и скорость перемещения сокращается до
четверти и половины суток. Целесообразно прерывать движение на время
высокого Солнца, выбирать защищенные от него проходы вдоль посадок,
холмов и т.д.
Полезно и выгодно хотя бы иногда добираться до дачи
и с дачи пешком. Доступность подробных карт позволяет значительно
сокращать и разнообразить маршрут, обходя оживленные автомагистрали,
другие участки с экологическим загрязнением местности. Умеренные
физические нагрузки, обусловленные ходьбой, красоты Родной земли,
ночевки в пути оказывают благотворное влияние на формирование
подрастающего поколения.
Желательно избегать передвижений по
асфальту – такое покрытие приводит к сотрясениям опорно-двигательного
аппарата и за несколько часов способно вывести из строя ступни ног.
Необходимо переходить на травяную или грунтовую обочину, тропу или
параллельно идущую дорогу. Аналогично заботливые водители сберегают свое
здоровье, подвеску и шины автомобиля, при возможности выбирая
накатанную грунтовую дорогу.
5. Избавление от стереотипов и
неопещерных представлений. Потребительская цивилизация с ее
сомнительными благами не стоит для труженика того участка земли, в
который вложена значительная часть жизни. Дачный участок дает
возможность не только прокормиться, но и оторваться от соблазняющих
рупоров рекламодателей, сохранив душевное равновесие. Выпустив
государственные СМИ на вольные хлеба, власть попирает интересы
подавляющего большинства налогоплательщиков. Реклама уменьшает
потребительскую ценность теле- и радиоаппаратуры – например, мне она
теперь даром не нужна.
Использование на дачном участке бензо- и
электропил, электроточил, газонокосилок и т.д. является своеобразным
извращением. Лучше чем оселком-брусочком лопату, косу и топор не
наточишь. Пилами-убийцами опасно пользоваться не только на деревьях, но и
на земле, можно обойтись ухоженной ножовкой – прекрасным спортивным
снарядом. Отравлять воздух и землю, подвергая себя вредной вибрации и
нарушая первозданную тишину, пашущими бензоагрегатами тоже не стоит.
Подавляющая
часть медицинских немощей – порождение «бесприродного технического
мира». Люди переедают и поедают рафинированную дрянь, которую производит
промышленность, поставленная на коммерческую основу. Такое производство
попутно обеспечивает фронт работы и прибыль полисно-платной медицине.
Бесконтрольная коммерция подрывает веру не только в религию, но и в
такие важные общественные отрасли как пищевая промышленность и медицина,
вынуждает человека не доверять им и обходиться без них.
Пресыщение
городского ландшафта средствами рекламы, кишащими автомобилями,
кричащими супермаркетами делает облик крупных населенных пунктов
неузнаваемым до отчуждения. Прозорливый Л.Н.Гумилев в начале прошлого
века предположил, что каждый этнос связан со своим ландшафтом как с
незаменимой экологической нишей, а уничтожение специфического ландшафта
приводит к исчезновению народа. Ландшафтом нынешнего городского
поколения стали изделия «прогресса», заставляющие потреблять, нанося
вред своему здоровью.
Родной ландшафт – это не только творение
Природы, но и наше культурное наследие. Любые памятники истории и
архитектуры, будучи вырванными из ландшафтного контекста, теряют свое
первоначальное значение, становятся непонятными и ненужными. Красоты
родной Природы вызывают ощущение психологического комфорта, отвлекают от
неприятностей, успокаивают, даже лечат. Это «вдохновляющий ресурс», а
духовные богатства Природы не менее важны для развития цивилизации, чем
уголь, нефть и газ.
Общение с Природой и правильное питание
сделает вас более независимыми от ущербной цивилизации – вы забудете о
простудных заболеваниях и в несколько раз сократите затраты на продукты.
Диетические советы врачей, как правило, не учитывают степени
«растворения» человека в Природе, то есть насколько часто он принимает
воздушные, солнечные и водные ванны, получает естественные физические
нагрузки, насколько легко одевается и как спит, насколько регулярно и в
каком объеме употребляет растительную пищу, передающуюся без посредников
энергию Солнца.
Города, охваченные потребительской лихорадкой,
становятся чужими и непригодными для жизни. Поэтому репатриация –
переселение из города в деревню потомков ее прежних жителей – привлекает
все больше сторонников. Это один из путей сохранения русского народа
как этноса. Брошенные отчие избы ждут блудных сынов в российской
глубинке.
Владимир
Филаретов,
профессор Ульяновского государственного технического
университета,
доктор технических наук
|
